Çağla bağırsak çalıştırır mı? Lif oranı yüksek bir besin olan çağla, sindirim sisteminin düzgün çalışmasına katkıda bulunur. Çağla kabızlığa iyi gelir mi? Şelale ve erik, sindirilebilir lif açısından zengin oldukları için düşük glisemik indekse sahip meyvelerdir. Bu özellikleriyle kabızlığı ve şişkinliği de önlerler. Çağla ne kadar tüketilmeli? Yılda sadece 15-20 gün tüketilebilir. İlkbaharın başlarında hasat edildiği için tüketildiği bölgelerde en erken yenilebilir meyvelerden biridir. Badem çağlası gaz yapar mı? Bademleri ölçülü bir şekilde yemek şişkinliğe neden olmaz. Ancak gaz oluşumuna yol açabilecek çok fazla yiyecek yemek zararlıdır. Çok fazla lif içeren badem yağı ishal ve şişkinliğe neden olabilir. Çağla neye…
Yorum Bırak