Tahin helvası yağlı mı? Tahin helvası, susam tohumu ve şekerden yapılan tahinden yapılır. Yağ ve karbonhidrat içeriği oldukça yüksektir, bu nedenle kilosunu kontrol etmek isteyen kişiler tüketmemeye dikkat etmelidir. Tahin içinde yağ var mı? 1 tatlı kaşığı tahin 8 gram yağ içerir ve bu yağın yaklaşık %80’i doymamış yağ asitleridir. Doymamış yağ asitleri kalbi korur ve sağlığına katkıda bulunur. Tahin helvası içinde ne var? Tahin Helvası, ana malzemeleri tahin, şeker, sabun otu suyu ve vanilya olan ünlü bir Türk tatlısıdır. Çeşidine göre kakao, fıstık, sakız, bal ve ceviz eklenir. 700 yıl önce Denizli’de Hasan Basri Efendi tarafından keşfedilmiştir. Diyette tahin…
Yorum Bırak