Ekşi maya ekmek neden sağlıklı? Ekşi mayadaki faydalı mikroorganizmalar bağırsak sağlığını destekleyen probiyotik özelliklere sahiptir. Sonuç olarak sindirim üzerindeki yükü hafifletir ve şişkinlik ve kabızlık gibi sindirim sorunlarına neden olmazlar. Vücuttaki faydalı bakterilerin çoğalmasını desteklerler. En sağlıklı ekmek mayası hangisi? Ekmek yapımında genellikle farklı markaların ekşi mayaları tercih edilir. Ekmek mayası çeşitleri arasında ekşi maya kullanıldığında ekmeğin daha sağlıklı olduğunu söyleyen uzmanlar vardır. Ekşi mayalı ekmek mi normal ekmek mi? Normal ekmekten daha besleyicidir. Ekşi mayalı ekmek diğer ekmeklerden daha fazla vitamin, mineral ve antioksidan içerir. Ayrıca daha az fitat içerir, böylece vücudunuz normal ekmekten daha kolay içerdiği besinleri emebilir.…
Yorum Bırak