Haşimato hastaları kahvaltıda ne yemeli? Kahvaltıda meyve veya meyve suyu, yağsız süt veya yoğurt yemelisiniz ve ekmek için tam tahıllı ekmek yemelisiniz. Kahvaltıda taze meyve veya meyve suyu yiyerek başlayabilirsiniz. Meyve ve yoğurttan yeterince alamıyorsanız kahvaltıda tam tahıllı ekmek yiyebilirsiniz. Haşimato’da neler yasak? Hashimoto diyetinde iyot emiliminin dengesini bozabilecek deniz yosunu gibi ürünler sık tüketilmemelidir. Ancak guatr yapıcı olduğu bilinen karnabahar, ıspanak, lahana, brokoli, fıstık, pancar, Brüksel lahanası, şeftali ve çilek gibi besinlerin daha az tüketilmesi önerilir. Haşimato hastaları peynir yiyebilir mi? Hashimoto hastalığı olan kişilerin beslenmesinde gluten içeriği nedeniyle tahıllar, baklagiller, süt ürünleri ve şekerden uzak durmaları gerekir. Haşimato…
Yorum Bırak