Bitkisel sütte laktoz var mı? Hayvansal süt kolesterol içerirken, bitkisel süt içermez. Bu nedenle, yüksek kolesterolü olan kişiler için ek bir seçenek olabilir. Hayvansal süt “laktoz” olarak da bilinen süt şekeri içerirken, bitkisel süt içermez. Bitkisel sütler sağlıklı mı? Eğer normal süt sizin için zararlıysa veya vegan diyeti uyguluyorsanız, bu içeceklere başvurabilirsiniz. İçerdikleri katkı maddeleri sağlığınıza zarar vermeyenlerdendir, korkmanıza gerek yok ancak aşırı tüketilirse alerjik reaksiyonlar meydana gelebilir. Doğal inek sütünde laktoz var mı? İnek sütünün %3,7’si, manda ve koyun sütünün ise %7,4’ü laktozdur. Yaklaşık 100 gram inek sütünde 65 kcal enerji, 4,7 gram karbonhidrat, 3,8 gram yağ, 4,7 gram…
Yorum Bırak