Süzme yoğurt sağlıklı mı? Süzme yoğurt çok sayıda probiyotik içerir. Süzme yoğurttaki probiyotiklerle elde ettiğiniz iyi bakteriler sağlıklı sindirimi garanti eder. Sindirim sisteminizdeki iyi bakteriler ishal, irritabl bağırsak sendromu, Crohn hastalığı ve ülseratif kolit gibi sindirim sorunlarıyla savaşmaya yardımcı olur. Süzme yoğurt diyete uygun mu? Süzme yoğurt; Kalsiyum, fosfat, protein ve potasyum açısından oldukça zengindir. Aslında diğer yoğurtların iki katı kadar protein içerir. Bu özellikleri sayesinde uzun süreli tokluk hissi sağlar ve diyet listelerinde iyi bir atıştırmalık seçeneği olmayı hak eder. Süzme yoğurdun özelliği nedir? Yoğurdun özellikleri: Yoğurt, yüksek kuru madde içeriğine, yumuşak bir kıvama, kolay sürülebilirliğe ve kullanılan süt…
Yorum Bırak