Vücudun alkali olması için ne yapmalı? Brokoli, kabak, havuç, elma, muz ve karpuz gibi daha alkali yiyecekler yemeye çalışın. Bunlar vücudun alkalileşmesine yardımcı olan yiyeceklerdir. Yeşil çay asidik mi? Mide problemi yaşayanlar: Yeşil çayın asitli yapısından dolayı mide ülseri, reflü ve gastrit gibi mide problemi yaşayan kişilerde mide problemlerini arttırabildiği gözlemlenebilir. İlaç kullananlar: Yeşil çayın bazı bileşenleri bazı ilaçlarla etkileşime girebilir. Alkali içecekler nelerdir? Yüksek alkali besinler: limon, greyfurt, avokado, hindistan cevizi, hindistan cevizi sütü, badem sütü. Orta alkali besinler: yumurta, somon, süzme peynir, kefir, keçi ve koyun sütü ve bu sütlerden yapılan yoğurt ve peynir, tofu, kavun, incir, çiğ…
Yorum Bırak